1 jednoduchý dôvod prečo behávam

Autor: Lucia Štefaňáková | 23.2.2015 o 13:48 | Karma článku: 4,82 | Prečítané:  369x

Jedna šnúrka, druhá šnúrka, čapica a ide sa. Vo výťahu stretávam susedu s otázkou:"Kamže si sa vybrala?" S úsmevom a nadšením jej zdeľujem, že si idem trochu zabehať. S údivom na mňa pozrie a informuje ma o strašnej zime a nepríjemnom vetre, ktorý na človeka vonku čaká. Nenechám sa odradiť a vyrážam von.

Som obyčajné dievča. Nebehám závodne ani sa nepripravujem na maratón. Avšak je plno iných dôvodov, pre ktoré sa mi oplatí obuť tenisky a vydať sa do ulíc. Musím sa však priznať, že za rok, ktorý sa pravidelne hýbem, mi dal beh do života neskutočne veľa poznatkov a zážitkov.

Stalo sa tak v jeden všedný deň. Iste to poznáte, keď sa na vás z každej strany všetko valí. Berie vám to energiu a namiesto úsmevu vás sprevádza zúfalý pohľad a zvraštené čelo. Podobne tomu bolo aj v mojom prípade, a tak som sa rozhodla pre účinnú medicínu- beh na čerstvom vzduchu.

Slúchadlá udávajú bežecké tempo. Rýchla motivujúca hudba ma nabudí- pridávam. Pri pomalších tónoch zvolním a naberám dych. Spoza plotov rodinných domov na mňa vrčia rozzúrené psy, cez cestu sa promenádujú zatúlané čierne mačky a neraz narazím aj na daľších odvážlivcov, ktorí obuli tenisky. Každý jeden beh má svoje čaro. Viete čím? Nikdy dopredu neviem, koho stretnem, čo uvidím či objavím, na akú myšlienku prídem. Podarilo sa mi stretnúť rozkošného slimáka, ktorý prekonával rovnakú cestu ako ja. Mal to šťastie, že som ho včas zbadala a neprišlapla ho. Počas jedného letného behu sa mi na polnej ceste zjavil zajac, ktorého som kvôli fotke začala naháňať. Avšak bol rýchlejší ako ja, a tak mi utiekol. Tým som zistila, že moja kondička sa ešte stále môže zlepšovať.

Môj posledný beh bol obohatený o nezvyčajné stretnutie. Ako tak behám, krok za krokom, v diaľke zbadám hnedé stvorenie. Prebehnem kúsok a potom zastavím. Spozorovala ma aj ona. Zbistrila zrak. Zastala som. Pokračovala v jedení zelene. Pomaly som sa priblížila. Opäť ma zbadala a ja som zastala. Opakovalo sa to niekoľkokrát, až som sa k nej dostala pomerne blízko. Bolo to moje prvé stretnutie so srnkou v takej blízkosti. Avšak svoju plachosť nedokázala dlho potlačiť a keď som narušila jej osobnú zónu, rozhodla sa utiecť späť do lesa. Po tomto nečakanom zážitku sa mi hneď ľahšie behalo. Zabudla som na všetko ostatné, vypustila som problémy z hlavy a nechala sa unášať čarom prírody a drobnými krásami života, ktoré človek v každennom zhone tak často prehliada. 

Existuje mnoho dôvodov, prečo by človek mohol behávať. Počínajúc kladnými účinkami na zdravie, cez vyčistenie mysle, zlepšenie kondície, poznávanie nových miest až k zaujímavým stretnutiam, pozitívnym myšlienkam a úsmevu, ktorý vám dokážu vyčarovať obyčajne krásne veci. 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

KOMENTÁRE

Jar predsedu Fica. Objavil protislovenskú prostitúciu (Schutzov týždeň)

Putinovi hrajú všetky karty. Trump, Fillon a teraz dohoda OPEC o zmrazenej ťažbe. Ešteže toho Kariakina zrušil Carlsen.

EKONOMIKA

Švédsko chce ako prvá krajina zrušiť hotovosť. Čo to prinesie?

Digitálna mena prináša podľa ekonómov niekoľko výhod.


Už ste čítali?